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29 d'abril, 2023 
ANADA: per Molins de Rei (RG), Pallejà, 1 Muro: Fontpineda (1,15 km. 12% media, 20% máx. sigue hasta 2,57 km. al 7%) (RG), Corbera (RG), 2 Muro: Can Rafel (2,07 km., 9’7% media, 16% máx.) (RG), Cervelló, Vallirana, 3 Muro: Pla de Pèlag/Av. Olesa (1 km., 10%, 17% máx.) (RG), Olesa.
TORNADA: per Begues (RG), Gavà, Viladecans, Sant Climent (RG), Sant Boi,
Carrer del Plà, Molins, San Bartomeu (RG), 4 Muro: Rierada (1,72 km., 8%, 16% máx.), La Floresta (RG), Les Planes, Vallvidrera (RG) i Barcelona. (opcional volver directo desde Molins o desde San Bartomeu seguir por Creu d’Olorda)
SORTIDA: a les 7:30h. del PALAU REIAL, 103 Qm. / 2.000 mts.
20 valientes para hacer esta salida. La primera ya de 2000 metros, como serán las de Mayo y Junio, preparando la especial del verano. A destacar, dos personas nuevas en el grupo para probar si nos aguantan. Pere (probando a ver si sale con la Montjuïc, aunque nosotros lo tenemos complicado para seguirle que está super fuerte) y Mireia (del B22 que vaya la que he elegido para probar, pero la ha hecho con honores).
Los muros, siguen ahí y no parecen haber bajado de desnivel. Por más que se pase intentando erosionarlos un poco a ver si menguan. Todo el grupo fenomenal, cada cual a su ritmo, pero siguiendo la tónica de no tener grandes diferencias en las cimas.
Como siempre dicen que no hay 2 sin 3, por tercera vez, la salida empezó (antes de empezar) con una caída/golpe de Tolo, por un bordillo. Vale que no hay 2 sin 3, pero ya basta del gafe que hemos tenido en estas tres últimas salidas. Afortunadamente, salvo la de Alfred, las otras han acabado siendo leves. De Alfred seguimos acordándonos y deseándole una pronta y buena recuperación.
En los comentarios seguro que varios tendrán muchas cosas que decir de esta salida, corta, pero intensa
Los muros, una clasiva del A crea ambiente. Ya desde la previa con numerosos comentarios. Rampas donde sabes que te faltara el aire pero esperando que en su conjunto se pueda disfrutar. El animo del grupo ayuda mucho a que esto se produzca. Creo que la gestion del esfuerzo es importante en estas salidas. El desayuno y el tiempo tambien han dado calor a la jornada. Ahora a recuperar fuerzas y los accidentados salud para volver a hacer otra, y otra…
Dice Paco… salida corta, de eso nada que son más de 100 km, intensa también 2000 mts. A destacar tres féminas en la salida, a cual más fuerte. Caída de rascada y herida de Tolo al salir de casa dormido, pero no ha querido perderse esta preciosa ruta de hoy (ironia) y hacerla más épica. El nuevo, (Pere) esta fuerte, le recomendamos haga alguna salida con Llebrers para probar.Expectacular todo el grupo (20) en estos rampotes que se hacen muy duros por las urbanizaciones, pestosas y llenas de canes ladrando. Almuerzo rápido y razonable, en can Cargolet a las 11.00 h, Mr Tolo que se tomó su ración de magnesio dará su puntuación Michelin. Bajada rápida de Begues, dirección Sant Boi, pasando por Sant Climent, para afrontar las últimas rampas del día por la rierada, que algunos decidimos saltarnos y subir por la creu.
El día empezó de la peor manera posible, a 500 metros de casa tuve una caída.
Normalmente siempre voy por el carril bici de la Gran Vía, pero me dio por ir por el otro lado para ir avanzando para cruzar al otro lado. Al pasar por una plaza, de repente me veo en el suelo deslizando y culmina con un golpe en la parte lateral del casco. Me levanté lo más rápido que pude, tampoco había nadie en la calle a esa hora y tras ver que tenía raspadas en pierna, cadera y brazo, y que la bici aparentemente funcionaba decidí continuar ya tendría tiempo de dar la vuelta si me dolía.
La etapa de los muros es de una gran dureza, son rampas cortas, pero con pendientes de mucho desnivel.
Llegando a Pallejà, empieza la fiesta, el muro de Font Pineda, es uno de los muros con más desnivel el 20% en tramo máximo. Suerte que es corto, de algo más de 1 km.
Después de 6 km de toboganes, empezamos el muro de Can Rafel, más largo, pero más suave (solo 2 km al 10%).
Bajada hacia Cervelló, paso por Vallirana y hacia la tercera perla del día, el muro de Pla Pélag por una urbanización, pero…. ¿cómo encontráis estas trampas?
Bajada hacia Olesa, y subida hacia Begues, que parecía un falso llano después de todo lo que llevábamos.
Almuerzo en Begues Park, a mí personalmente no me pareció gran cosa, pero siempre es bueno meterse algo de combustible al cuerpo.
Después de almorzar, acabar de coronar Begues y descenso hacia Gavá. No sé si ha sido por la caída, pero no me he sentido seguro bajando en toda la salida.
De Viladecans a Sant Climent y subida en dirección Sant Boi, allí algunos decidieron hacer la vuelta rápida a casa y evitar el sufrimiento de La Rierada.
Vuelta a pasar por Molins para empezar la subida por La Creu y desviarnos hacia el último de los muros: la Rierada. Algunos también decidieron ahorrarse La Rierada y solo la mitad de los 20 de hoy decidimos afrontarla.
La Rierada, como siempre, es dura, y más cuando llevas todo lo de atrás. Pero bueno, me encontré bien. Aunque se me hizo pesada.
Saliendo a la carretera de Vallvidrera, estaba un poco agobiado por el tráfico, así que me decidí a tirar por el Inout con los de la zona norte, y además por lo duro. No hay dolor, son rampas de la misma dureza que había pasado. Y nada una vez llegado arriba de La Rabassada y despedido el resto del grupo, ¿Cómo no iba a subir hasta el Tibi?.
Quizás me afecto el golpe en la cabeza
Tambe coneguda com els Putos muros dek A…realment es una sortida molt pestosa, rampes durissimes per urbanitzacions perdudes, ambientades pel bordar dels gossos, que callan quan crides: Oye!
Pero aixo es el que tenim els ciclistes que despres d haver dormit 4 hores (la culpa la te el rock and roll…) i saben el dia que t’espera, t aixeques i et prepares per patir, el que ja saps segur que sera un dia durissim…
Si, els ciclistes som aixi…
Al lio,sortida dura que va llimant desde el minut 1,ningu fa un esforç de mes, sempre guardant perque ssps que aquesta duresa, et pot passar factura en qualsevol moment.
Al final, ak ultim port, veus com la seleccio natural es fa sola, queda el diesel, el llest, els fort, aquell que va pletoric, aquell que va possadissim de magnesio…pel cami s han anat quedant, aquells que ho semblaven… aquesta es la epica del ciclisme.
Detall en que la ruta passi per l alt de St Ciment, tame animenada “clma Rene” homenatgean aixi, a un dels Grandes 🤣
En definitiva,un altre dia brutal, fent ciclisme del bo, en una grupeta sensacional plena de bon rotllo!!